1. 正常耳道
建議：一般不需要頻繁清潔。耳垢具有保護耳道的功能，通常自然排出。
頻率：每幾個月檢查一次，必要時再進行清潔。
2.有耳垢堆積的情況
建議：若感覺耳道不適或聽力受影響，可以考慮清潔。
頻率：可每月進行一次，視情況而定。
3. 有耳部疾病史或特殊情況
建議：如有耳部感染、過敏或其他耳部疾病，應根據醫生的建議進行清潔。
頻率：根據專業人士的指導調整頻率。
清潔注意事項：
避免使用棉花棒：使用棉花棒可能將耳垢推得更深，造成阻塞。
專業清潔：若耳垢堆積嚴重，應尋求專業採耳師進行清潔。
如何避免耳道過度清潔？
1. 了解耳垢的功能
認識保護：耳垢有助於保護耳道，防止灰塵和細菌進入，過度清潔會破壞這一自然屏障。
2. 遵循清潔原則
不使用棉花棒：避免使用棉花棒等工具，因為它們可能將耳垢推得更深。
輕柔清潔：如需清潔，使用柔軟的布輕輕擦拭耳朵外部，不進入耳道內。
3. 設定清潔頻率
定期檢查：每幾個月檢查一次耳道，必要時進行清潔，而非定期清潔。
聽從身體信號：如果耳道感覺正常，則不需頻繁清潔。
4. 保持耳道乾燥
避免水分滯留：游泳或洗澡後，輕輕搖晃頭部，幫助排出耳道內的水分。
5. 定期專業檢查
尋求專業意見：如感覺耳道不適或耳垢堆積，應尋求醫生或耳鼻喉科專家的幫助。
