1. 不當清理耳垢
· 使用棉花棒： 將棉花棒深入耳道可能會推擠耳垢， 導致耳道堵塞 或損傷耳膜。
. 自製工具： 使用尖銳物品（如鑷子 、 筆等）清理耳垢可能會造成耳 道撕裂或傷害。
2. 過度清潔
· 頻繁採耳： 過度清理耳垢會破壞耳道的自然屏障， 導致感染或過 敏反應。
3. 暴露於高噪音環境
. 長時間接觸噪音： 在音量過大的環境中（如音樂會 、 工地等）未佩 戴耳保護裝置， 可能導致聽力損失。
4. 水分入耳
· 游泳或洗澡： 水進入耳道如果未能及時清除， 可能會導致耳部感 染（如外耳道炎）。
5. 不當使用耳機
· 高音量使用耳機： 長時間以高音量聽音樂， 可能導致聽力損害。
6. 忽視耳部不適
· 延遲就醫： 耳痛 、 耳鳴或聽力下降等症狀應及時就醫， 延誤可能 導致更嚴重的問題。
預防措施
1. 正確清潔耳朵
. 避免深入清理： 不使用棉花棒或尖銳物品清理耳道， 僅清潔耳朵 外部。
· 定期檢查： 如果耳垢堆積較多， 建議尋求採耳店的幫助進行清 潔。
2. 保護耳朵免受噪音
. 使用耳塞： 在高噪音環境（如音樂會 、 工地等）中佩戴耳塞， 減少 聽力損失的風險。
· 降低音量： 使用耳機時， 保持適中的音量， 並限制每日使用時
間。
3. 保持耳道乾燥
· 游泳時使用耳塞： 在游泳時佩戴防水耳塞， 避免水進入耳道。
. 洗澡後擦乾： 洗澡後， 輕輕用毛巾擦乾耳朵外部， 保持耳道乾 燥。
