1. 緩解壓力與焦慮
· 放鬆神經系統： 耳部按摩可以刺激耳朵周圍的神經末梢， 促進副 交感神經系統的活動， 這有助於放鬆身心， 減少焦慮感。
2. 改善血液循環
. 促進血流： 耳部按摩能刺激血管擴張， 增加耳部的血流量， 這有 助於提供更多氧氣和養分， 促進耳部健康。
· 加速代謝： 良好的血液循環可以加速耳部組織的代謝， 幫助清除 廢物和毒素。
3. 舒緩耳部不適
· 減輕疼痛和緊張感： 對於耳部因壓力或姿勢不當引起的不適， 耳 部按摩可以幫助放鬆緊張的肌肉， 減輕耳痛或不適感。
4. 提升睡眠質量
. 促進深度睡眠： 一些研究顯示， 放鬆的過程有助於提高深度睡眠 的質量， 讓人醒來時感覺更加清新。
如何進行耳部放鬆按摩
尋求採耳店： 在安靜 、放鬆的環境中進行， 柔和的燈光和輕柔的音 樂， 採耳師用指尖輕輕按摩耳朵的外圍， 促進血液循環 。 輕輕拉扯 耳垂， 然後用指尖按壓， 幫助放鬆 。 通過多種手法促進耳部健康和 舒適
